這種水果是“女性盟友” 減肥美容預防高血壓

　　有種水果很受女性歡迎，那就是柚子。很多人一提到柚子就會把它和酸聯(lián)系在一起。日本美LAB.網(wǎng)站7月19日就介紹了柚子的多種功效，一起來看看吧。

　　柚子的燃脂作用

　　柚子的燃脂作用柚子被認為含有某種可以幫助脂肪燃燒的物質(zhì)。富含食物纖維的柚子，吃上一顆就會有飽腹感，再吃不下別的東西了。那是由于柚子富含食物纖維需要較長消時間化，因此與其他食物相比，更加抵飽。

　　柚子用于減肥

　　此外柚子還可以用于減肥。柚子含糖少，不會導致肥胖，而且其中的芳香成分可以減少中性脂肪。通過攝入酵素可以減少中性脂肪，所以減肥中的人可以早餐吃柚子。

　　柚子或可降低膽固醇

　　柚子中富含水溶性植物纖維——果膠。果膠據(jù)說可以降低體內(nèi)的膽固醇。因此預防高血壓可以在將柚子列入餐后水果。此外，經(jīng)常喝酒的人要保護肝臟最好也食用柚子，柚子能促進肝功能正�；�。

　　柚子有上述很多功能，除此之外的功能還有很多，據(jù)說聞一下柚子香就能有減肥作用，所以要是餓了那就來顆柚子吧。(楊麗娟 王歡)