不愛說話的人其實不內(nèi)向？解讀不愛說話的心理機制

　通常，我們說一個人不愛說話，常與性格內(nèi)向有關(guān)，又或者更嚴重的說，這個人可能有自閉癥�？稍傧胍幌�，又不盡然，特別是網(wǎng)絡(luò)流行的今天，“不愛說話”這個現(xiàn)象也是更為普遍的。那么，說話時干什么的呢？它是表達內(nèi)心的想法、感受和情感的，是完成內(nèi)心思維意識化的一個工具，也是完成人際交流和溝通的手段。而不愛說話的人，難道就是不需要表達？沒有內(nèi)心想法、感受和情感的嗎？當(dāng)然不是，說話作為一種社會交往的手段，有時候“說”是一種交往，“不說”也是一種交往方式。只是有些時候說話是有益的，有些時候不說話同樣是有益的，反之亦然。

　　那么，從心理的角度來說，“不愛說話”都有哪些心理機制呢？心理專家許浩從以下方面進行了剖析：

　　1、不愛說話源自于性格。

　　性格這個名詞很古怪，因為太多人把這個心理學(xué)名詞當(dāng)做家常的談資，所以變得很不嚴肅。性格是在變化的，而人們喜歡用性格把一個人限定住。往往內(nèi)向的人不愛說話，其實不然，內(nèi)向的人遇到知音同樣滔滔不絕。只是大部分內(nèi)向的人，在大部分場合不愛說話。這種情景的養(yǎng)成與人們的生活環(huán)境息息相關(guān)，心理學(xué)有個名詞叫做原生家庭，也就是在最早的生活環(huán)境中養(yǎng)成的應(yīng)對機制有關(guān)。比如，孩子再小的時候都是熱愛表達的，餓了就哭，渴了就喊，后來難過了傷心就說出來，但是家庭的規(guī)矩是，不能哭，不能喊，不能說，漸漸地就養(yǎng)成了不愛說話，不愛表達的“內(nèi)向”性格。性格是不愛說話的普遍原因。

　　2、不愛說話源自于社會常模。

　　社會常模是指社會上人們通常贊同的那些行為模式，對于說話來說，社會常模有那些呢？沉默是金屬于社會常模。男人沉默，因為他們覺得要獲得社會地位，顯得自己很高深，必須得少說話，一說話，必須語出驚人。說話算話屬于社會常模。做人要言而有信，要說到做到。既然說到要做到，那么少說豈不是可以少做些了，所謂言多必失也是類似的一種社會常模。所以有些人，尤其是男人，他們?yōu)榱烁�好的承�?dān)社會責(zé)任，會選擇少說話，尤其在考量權(quán)力和金錢的時候，更是如此。

　　3、不愛說話源自于性別特征。

　　大家知道兩性很多顯著的特征，比如，女人愛說話，男人愛沉默。男人不愛說話就是一種性別特征導(dǎo)致的現(xiàn)象。男性不愛說話，選擇沉默其實是一種逃避的表現(xiàn)，尤其是遇到壓力和困難的時候，為了思考解決問題。他們會選擇找一個安全的角落，安靜不說話，腦子里卻是轉(zhuǎn)個不停。其實，那個時候的確無話可說，心中在積蓄力量，等待爆發(fā)的一天。

　　4、不愛說話源自于表達能力。

　　有些人想說話的，甚至由于急于表達還有口吃的現(xiàn)象發(fā)生，最后選擇沉默的原因在于表達能力的欠缺，他們害怕被嘲笑，當(dāng)然跟第一點中講到的過往受嘲笑的經(jīng)歷有關(guān)，不知道如何表達，又怕被嘲笑，最后就選擇了沉默。長此以往，這種不愛說話的情況，就會漸漸轉(zhuǎn)變成自卑，只要遇到說話，表達個人主張就會選擇退縮。解決的方法很簡單，告訴你要說話的對象，告訴他或者他們，你不善于表達，有表達失誤的地方請多多見諒，千萬不要嘲笑你，否則你會更加緊張不愛說話，但是你會努力把意思說清楚，希望能得到大家的鼓勵與支持。這樣的心理暗示不僅能建立很好的信心，也能形成良好的談話氛圍，不妨一試。

　　5、不愛說話源自于共同語言。

　　我們可以很多有趣的現(xiàn)象，孩子在家跟父母無話可說，跟同學(xué)跟閨蜜秉燭夜談；員工在公司話很少，跟朋友們一起的時候相談甚歡。那就是共同語言，也可以總結(jié)成興趣愛好，志愿和理想的契合。人們總是喜歡跟思想相近的人走到一起，因為相近的思維想法，在溝通上會更加容易達成結(jié)果。由此可以看到那些到哪里都受到歡迎的人，其實他對于事物的看法與認識也是全面綜合的，不偏不倚，能夠與大部分人達成共識�？梢姄碛幸粋�豁達寬廣的胸懷對于不愛說話也有療愈作用哦。

　　6、不愛說話源自于“需要”。

　　39結(jié)語：有些人說不愛說話不好，也有人說喋喋不休不好。反觀這些不說話的現(xiàn)象，我們可以看到很多原因存在著，既然說存在就是合理的，就讓那些不愛說話的人自己覺察吧，我們看看自己屬于怎樣的“話者”，不用先說，先從了解自己做起。