【食療】防治小兒濕疹的4大食譜

濕疹，俗稱“奶癬”，一歲以內(nèi)吃奶的嬰兒常�；加小Ｓ行└改刚J(rèn)為既然奶癬與吃奶有關(guān)，就采取提前斷奶的辦法。結(jié)果，不僅濕疹照樣發(fā)，而且嬰兒因?yàn)榈貌坏侥改袒蚺Ｄ涛桂B(yǎng)，極易發(fā)生營養(yǎng)不良，抵抗力下降，經(jīng)常得病的現(xiàn)象。那么，怎樣喂養(yǎng)有奶癬的嬰兒呢？

　　引起濕疹的原因很多，主要是嬰兒的過敏性體質(zhì)所致，也有認(rèn)為與母親在懷孕期間飲食單調(diào)有關(guān)。一般說，濕疹是在嬰兒出生2~3個(gè)月時(shí)開始發(fā)病，有的在面頰、前額、頭頸，嚴(yán)重的可蔓延到軀干、四肢和臀部，有時(shí)還可繼發(fā)細(xì)菌感染。癢是嬰兒患濕疹時(shí)的主要癥狀。

　　寶寶濕疹父母如何喂養(yǎng)?

　　嬰兒患濕疹，年輕的父母不要過于著急。如果嬰兒是用母乳喂養(yǎng)的，母親應(yīng)多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉類的食物，少吃魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品。如果嬰兒是用牛奶喂哺的，可適當(dāng)延長牛奶的燒煮時(shí)間，以利蛋白質(zhì)變性，減輕致敏作用，也可改用羊奶或市售的多維乳兒粉喂哺嬰兒。不論是采用哪種喂養(yǎng)法，都應(yīng)注意不要給嬰兒喂得過飽，因?yàn)橄�化不良�?huì)使?jié)裾罴又亍?/p>

　　寶寶濕疹食療法

　　濕疹期間，寶寶的進(jìn)食因以清淡為主，涉入適當(dāng)?shù)臏�類對寶寶濕疹有易，如菜泥湯、絲瓜湯、泥鰍湯等等。

　　1、菜泥湯

　　分別取適量新鮮的白菜、胡蘿卜、卷心菜，洗凈后切成小碎塊兒，放進(jìn)鍋里加水煮一刻鐘左右，然后取出搗成泥狀后加鹽服用;菜湯可調(diào)些兒童蜂蜜，隨時(shí)喝。此小妙方有祛濕止癢功效。

　　2、絲瓜湯

　　取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒放在裝有水的鍋里熬湯，待熟后加鹽調(diào)味，讓寶寶喝湯，并將絲瓜也吃下去，對于濕疹有滲出的寶寶較為適用。

　　3、綠豆百合湯

　　取綠豆、百合各30克左右，按照平時(shí)常用的方法煮湯，待豆子熟后，連渣帶湯一同飲用，可以減輕濕疹寶寶痛癢感。

　　4、泥鰍湯

　　取新鮮泥鰍30克，洗凈后放入水中煎煮，然后把湯汁取出，加鹽調(diào)服，適應(yīng)于濕疹癥狀較為嚴(yán)重的寶寶。

　　濕疹寶寶進(jìn)食的注意事項(xiàng)

　　1、適當(dāng)多攝入植物油

　　長奶癬的寶寶身體內(nèi)的必需的脂肪酸含量通常較低，因此媽咪可在喂養(yǎng)中適當(dāng)多用植物油，同時(shí)應(yīng)少吃動(dòng)物油，以免使?jié)駸峒又兀�不利于濕疹的治療�?/p>

　　2、避免讓寶寶過量進(jìn)食

　　以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。

　　3、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物

　　如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。

　　4、尋找可疑的食物過敏原

　 　如果發(fā)現(xiàn)明顯地誘發(fā)寶寶長濕疹的食物，立即停用，即使是媽咪也應(yīng)避免吃可能引起寶寶過敏的食物。懷疑是某種食物引起寶寶過敏時(shí)，應(yīng)該高潮避免再給寶寶 吃，如對蛋清過敏可以暫且只給吃蛋黃，停掉喂蛋清，也可從少量蛋清開始喂，然后根據(jù)寶寶的反應(yīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。煮熟的蛋清和蛋黃之間的薄膜是卵類粘蛋白， 極易引起過敏，不要給寶寶吃。

　　5、給寶寶添加新食物要從少量開始

　　從很少的量開始，一點(diǎn)一點(diǎn)逐漸地增加，如果10天左右寶寶沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）才可能再增加攝入量，或增加另一品種的新食物。

　　6、飲食多選用清熱利濕的食物

　　如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　7、牛奶煮沸次數(shù)要多一些

　　如果寶寶的濕疹是由于牛奶過敏引起，在煮牛奶時(shí)，應(yīng)該加長煮沸時(shí)間和次數(shù)，使其中引起過敏的乳白蛋白變性，從而減輕過敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或?qū)殞殬返取?/p>

　　寶寶濕疹其他護(hù)理方法

　 　患濕疹的孩子在護(hù)理上更應(yīng)重視一些。洗臉洗身都應(yīng)用溫開水清洗，少接觸肥皂，以免嬰兒皮膚受到肥皂的堿性刺激，必要時(shí)可用淡鹽水浸泡紗布敷在濕疹處止 癢。嬰兒的衣服要寬大，經(jīng)常更換，保持清潔，避免細(xì)菌感染。衣服和被褥均應(yīng)選用全棉布制作，忌用化纖或毛織品，避免接觸鴨絨等容易引起過敏的物品�；紳裾� 較嚴(yán)重的嬰兒，應(yīng)禁止接種多種疫苗，不能注射預(yù)防針。一般在l～2歲以后，濕疹會(huì)自然減輕消退。