春夏季減肥倒計時!瘦腰腹提臀減腿大作戰(zhàn)
作者：
發(fā)布時間：2013-04-14 21:59:14
來源：
■居家處方
1.可做小腿伸展動作，手扶墻壁，身體前傾，單腳尖靠墻，后腳膝微彎，直背收腹，自然呼吸15~20 秒，換腳，或可用腳跟走路。該動作對于常穿高跟鞋的女性非常有幫助，每天300 步。
2.利用洗完澡之后的幾分鐘，將蓮蓬頭的水溫以30
>更多相關(guān)文章
- 春節(jié)應(yīng)急儲備菜開始投放 貨品新鮮 價格實惠2024-02-01 06:02:29
- 中原農(nóng)谷“選種”忙2024-02-01 06:02:27
- 蘭州城關(guān)區(qū)全力保障困難群眾溫暖過冬2024-02-01 06:02:51
- 蘭州軌道交通今起延長運營服務(wù)時間2024-02-01 06:02:48
- 官方首次！江蘇征集優(yōu)秀劇本娛樂作品2024-02-01 05:02:15
- 《最美中軸線》探尋中軸水文化遺產(chǎn)，描繪“水城共融”生態(tài)畫卷2024-02-01 05:02:54
- 東方非遺之夜暨“村晚”文旅系列活動2月1日開啟2024-01-31 06:01:58
首頁推薦
熱門圖片
24小時熱門資訊
24小時回復(fù)排行
- 預(yù)防感染H7N9禽流感：吃雞排和火鍋涮肉需謹慎
- 船游歐洲 一場春光與水影的邂逅(圖)
- 香港致力保持旅游中心地位 經(jīng)典景點成王牌(圖
- 香港“神醫(yī)”賣毒藥 自稱師承御醫(yī)不乏明星求診
- 中國區(qū)拉動 保時捷創(chuàng)三月全球銷量記錄
- 產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)持續(xù)細分 長安福特否認產(chǎn)能受限
- 發(fā)改委：因漲幅低于50塊錢每噸 油價不調(diào)整
- 數(shù)據(jù)：科比4月出場時間生涯新高 一數(shù)據(jù)不遜喬
- 科比報銷湖人難成最強第八 火箭需看馬刺臉色行
- 職場關(guān)注：蘇泊爾創(chuàng)始人談二次創(chuàng)業(yè)
網(wǎng)友評論
熱門推薦
首頁頭條
社會熱點
娛樂八卦
