地皮菜

簡(jiǎn)介

地皮菜： 又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地軟兒、地瓜皮等，是真菌和藻類的結(jié)合體，一般生長(zhǎng)在陰暗潮濕的地方，暗黑色，有點(diǎn)象泡軟的黑木耳。地皮菜富含蛋白質(zhì)、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質(zhì)，以色列魏茨曼研究的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙酰膽堿酯酶的活性，從而能對(duì)老年癡呆癥產(chǎn)生療效。地皮菜是一種美食，最適于做湯，別有風(fēng)味，也可涼拌或燉燒，也是寒性食品。

營(yíng)養(yǎng)成分：每100克含蛋白質(zhì)15克，高于雞蛋、木耳、銀耳等，總氨基酸含量也高于木耳、猴頭，另外含脂肪0.2克，碳水化合物51.2克，粗纖維3.9克、鈣406毫克、磷157毫克。鐵290毫克，均顯著高于其他藻類，是兒童缺鈣癥的補(bǔ)充食物，對(duì)人體補(bǔ)鐵養(yǎng)血也極為有利。地皮菜還含有多種維生素，其中維生素C是紫菜含量的19倍，此外尚含有海藻糖，蔗糖，半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

念珠藻科念珠藻屬的一種食用藻。因貼地生長(zhǎng)，故稱地皮或地軟。茶褐色，片狀。主產(chǎn)于貴德、海東、西寧和門源。生于海拔１８００－２８００米的干草原及荒漠化草原。耐干旱，干至手搓即碎，得水又能生長(zhǎng)；耐寒冷，在－３０℃仍能生存。傳統(tǒng)副食品，民間采食已久，吃法頗多，可炒、燴、燉，亦可做餡，其味皆佳。

歷史文化

歷史傳說(shuō)：據(jù)《梧州府志》載，“葛仙米……此原非谷屬，而名為米，傳云：晉葛洪隱此，乏糧，采以為食，故名。”
另有參考臺(tái)灣海洋大學(xué)水產(chǎn)養(yǎng)殖系陳衍昌之說(shuō)，屬于藍(lán)綠藻門 (Cyanophyta)藍(lán)綠藻綱(Cyanophyceae)念珠藻目(Nostocales)念珠藻科(Nostocaceae)。地木耳藻體微視（在顯微鏡下；如圖）成絲狀群體，外覆以豐富膠質(zhì)，一般目視狀似木耳。因其生長(zhǎng)于山坡草地上，故俗稱為地木耳(常被誤認(rèn)為是一種青苔)，為一美味富含各種營(yíng)養(yǎng)元素之高貴食材。(注:念珠藻科的藍(lán)綠藻就是俗稱的葛仙米)