年紀(jì)輕輕為什么怕冷？

作者：

發(fā)布時(shí)間：2016-12-23 22:58:11

來(lái)源：北京晨報(bào)

有網(wǎng)友問(wèn)，女兒16歲，159厘米高， 67公斤重，總是怕冷，問(wèn)能吃點(diǎn)什么補(bǔ)養(yǎng)一下？

怕冷,年紀(jì)輕為什么怕冷,缺覺(jué),缺練

　很顯然，這是個(gè)舐?tīng)偾樯畹哪赣H，類似的問(wèn)題我常被問(wèn)到，一般來(lái)說(shuō)，我都不會(huì)給什么方子，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)和她出現(xiàn)的問(wèn)題，遠(yuǎn)沒(méi)有到需要吃藥糾正的程度。問(wèn)題的出現(xiàn)只有兩個(gè)，一個(gè)是缺覺(jué)，一個(gè)是缺練，這是現(xiàn)在學(xué)生的通病。家長(zhǎng)如果想通了這個(gè)，就會(huì)敦促孩子改變習(xí)慣，體質(zhì)也就提高了。

　　中醫(yī)講，脾主肌肉，脾為后天之本，脾氣是在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中逐漸強(qiáng)健的。如果在發(fā)育過(guò)程中經(jīng)常鍛煉，肌肉發(fā)達(dá)，肌肉體量大，線粒體的功能也就隨之提高，這種孩子就不會(huì)脾虛，他們不僅不怕冷，而且會(huì)因?yàn)槟芰抗⿷?yīng)充足而精力旺盛，大腦機(jī)能可以很好發(fā)揮。我們看到很多名人，不僅聰明過(guò)人，而且體力過(guò)人，后者是前者的基礎(chǔ)，只有過(guò)人的體質(zhì)，才可能發(fā)揮過(guò)人的才智。

　　從這個(gè)意義上說(shuō)，孩子多鍛煉，就是比任何補(bǔ)脾藥都有效的健脾方式，不僅是身體受益，也是智力受益。這就是所謂的“磨刀不誤砍柴功”，希望家長(zhǎng)們可以意識(shí)到。