注意！睡覺磨牙或暗示這些身體疾病

多人都睡覺磨牙，除了吵一點，大多數(shù)人都不把它當(dāng)回事兒，認為不過是一種睡眠特征罷了，無關(guān)緊要。事實上，人在6歲～13歲處于換牙期，為了適應(yīng)上下牙齒磨合，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象，這是正常的。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的表現(xiàn)那就是一種病態(tài)，多數(shù)是因為身體發(fā)生了疾病。

　　1、心理疾病

　　口腔生理學(xué)與心理學(xué)認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。心理學(xué)家戈伯氏認為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮，屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

　　許多學(xué)者的調(diào)查和分析結(jié)果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應(yīng)當(dāng)注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。

　　2、胃腸道疾病

　　消化不好，導(dǎo)致胃腸道不得不加班加點地工作，由于負擔(dān)過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

　　3、內(nèi)分泌紊亂

　　人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少），這就造成內(nèi)分泌紊亂，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，如失眠、多夢、疲倦、頭痛、無力、磨牙等。

　　4、微量元素缺乏

　　微量元素缺乏會引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便會來回磨動。

　　5、腸道寄生蟲病

　　對于兒童來說，睡覺磨牙有可能是腸道寄生蟲病的發(fā)病信號�；紫x最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛。如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，會導(dǎo)致磨牙。同樣，蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。

　　睡覺磨牙除了本身是一些疾病的信號外，也會導(dǎo)致另一些疾病。醫(yī)學(xué)專家指出：由于夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表面的保護物質(zhì)過分磨損，使保護物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏，重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動甚至脫落。

　　此外，長期夜磨牙還可能會引發(fā)一系列的并發(fā)癥。如：導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等；還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，引發(fā)口臭或口腔異味，損傷聽力和味覺。個別磨牙較重患者會導(dǎo)致臉型不對稱，通常表現(xiàn)為一邊臉大，一邊臉小。

　　因此，有睡覺磨牙習(xí)慣的人千萬不能忽視自己的癥狀，應(yīng)積極就醫(yī)，在排除生理疾病引起的磨牙后，應(yīng)考慮是否存在心理問題。如果是，則應(yīng)進行自我調(diào)節(jié)或找心理醫(yī)生治療。如果夜間磨牙特別嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。對于胃腸功能紊亂者，應(yīng)及時服藥調(diào)理胃腸功能。此外，如果牙齒出現(xiàn)磨損狀況，可到口腔科就診，戴上塑料牙套做防護，以免牙齒受到進一步損傷。