中國最新版癌癥地圖 揭秘最易患癌城市

你的城市流行哪種癌？（圖片來源：東方IC）

乳腺癌

代表地區(qū)：上海市

近年來，在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的同時(shí)，乳腺癌病人也在“突飛猛進(jìn)”。與30年前相比，我國乳腺癌死亡率上升了34.1%，其中城市上升了38.8%，上海則成了其中典型的代表，其女性乳腺癌發(fā)病率已位居全國第一。

誰都不會(huì)否認(rèn)，近百年來，上海都是中國最時(shí)尚、富裕、前沿的城市之一，但很可惜，也正是這樣的特質(zhì)造成了其乳腺癌的高發(fā)。

上海女人愛美有目共睹，從妙齡少女到中老年人，生活中誰都不會(huì)少了化妝品，這也直接造成了雌激素的過量使用；富裕的生活則讓人們越來越多地迷上了高脂肪、高熱量食物；繁忙的工作讓女性一方面久坐不動(dòng)、缺少鍛煉；另一方面晨昏顛倒、壓力重重……再加上抽煙、泡吧，生活極不規(guī)律。而無數(shù)的科學(xué)研究證實(shí)，這些生活方式就是誘發(fā)乳癌的重要原因。

因此，在日子越過越好的同時(shí)，更得注意乳房的健康。除了多吃膳食纖維、少吃高脂肪高熱量食物外，還應(yīng)積極控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒、慎用雌激素，適齡婚育。需要強(qiáng)調(diào)的是，很多年輕女性通過多吃水果，少吃飯菜來控制體重，這是非常不科學(xué)的。水果吃過量，糖類一樣可以向脂肪轉(zhuǎn)化，而體內(nèi)過多的脂肪含量會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，因此一樣很危險(xiǎn)。