清晨激情性愛(ài) 7大益處驚喜連連
導(dǎo)語(yǔ):經(jīng)過(guò)一整夜的消化,在早晨愛(ài)愛(ài)時(shí),你體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差未幾了。這時(shí)候做激烈的“床上運(yùn)動(dòng)”,身體就需要燃燒深層贅肉來(lái)提供能量支持,再加上在愛(ài)愛(ài)的過(guò)程中,由于你體內(nèi)激素的濃度變化,燃脂效果要比單純的運(yùn)動(dòng)鍛煉要好得多。
1.代替晨跑
你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”,可是你能堅(jiān)持早起跑步嗎?假如答案是否定的,那么“床上運(yùn)動(dòng)”就是“戶外跑步”的最佳替換品,要知道愛(ài)愛(ài)30分鐘的燃脂效果一點(diǎn)也不遜色于慢跑30分鐘。
2.燃燒深層贅肉
經(jīng)過(guò)一整夜的消化,在早晨愛(ài)愛(ài)時(shí),你體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差未幾了。這時(shí)候做激烈的“床上運(yùn)動(dòng)”,身體就需要燃燒深層贅肉來(lái)提供能量支持,再加上在愛(ài)愛(ài)的過(guò)程中,由于你體內(nèi)激素的濃度變化,燃脂效果要比單純的運(yùn)動(dòng)鍛煉要好得多。所以就能夠幫你有效燃燒深層贅肉,尤其對(duì)于消除腰腹部位的贅肉非常有效。
3.消除肌肉酸痛
你整天都坐在電腦前工作,所以全身腰酸背痛?那么早晨愛(ài)愛(ài)就是你最不能錯(cuò)過(guò)的療傷運(yùn)動(dòng)。首先,愛(ài)愛(ài)時(shí)你體內(nèi)分泌的愉悅激素內(nèi)啡肽具有和大麻類似的鎮(zhèn)痛迷幻效果,能幫你緩解各種肌肉酸痛不適;其次,愛(ài)愛(ài)也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”,能活化僵硬的全身肌肉。
4.促進(jìn)淋巴排毒
愛(ài)愛(ài)過(guò)程中,同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響,你的新陳代謝速度會(huì)加快,尤其是淋巴排毒的效率會(huì)進(jìn)步。隨著愛(ài)愛(ài)時(shí)分泌的汗水,體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會(huì)被排出體外。假如能在愛(ài)愛(ài)后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水,你們體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。
- 三四十歲的人想離婚,出于什么原因呢?此文列舉了8種2017-07-28 09:07:39
- 女人欲望強(qiáng)的三大特征2017-05-14 06:05:41
- 性欲來(lái)了時(shí),這招最管用2017-04-27 09:04:40
- 夫妻離婚后果,快看!太可憐了2017-04-07 08:04:48
- 婚姻幸不幸福只看這兩點(diǎn)2017-03-31 09:03:09
- 夢(mèng)到與別人發(fā)生 性 關(guān) 系,意味著什么2017-03-27 09:03:56
- 結(jié)了婚還這樣,你老公真可憐2017-02-08 06:02:05
- 楊冪穿棕色西裝 長(zhǎng)卷發(fā)披肩溫柔干練
- 坐上高鐵專列,百名江蘇游客麗水看村晚
- 《江蘇省道路運(yùn)輸條例》將作全面修訂
- 哈爾濱旅游為何能火出圈?寵客就在方方面面
- 寒假里孩子如何預(yù)防近視?
- 2023年重慶市屬重點(diǎn)國(guó)企研發(fā)經(jīng)費(fèi)投入達(dá)58.3億
- 貴州圍繞農(nóng)業(yè)生產(chǎn)需求完善全產(chǎn)業(yè)鏈服務(wù)
- 貴安新區(qū):改革農(nóng)村“四塊地” “三項(xiàng)收入”升
- 黔南州立足資源稟賦加快構(gòu)建現(xiàn)代化工產(chǎn)業(yè)體系
- 商務(wù)部:提升加工貿(mào)易發(fā)展水平 助推貿(mào)易大國(guó)進(jìn)
- 預(yù)防感染H7N9禽流感:吃雞排和火鍋涮肉需謹(jǐn)慎
- 船游歐洲 一場(chǎng)春光與水影的邂逅(圖)
- 香港致力保持旅游中心地位 經(jīng)典景點(diǎn)成王牌(圖
- 香港“神醫(yī)”賣毒藥 自稱師承御醫(yī)不乏明星求診
- 中國(guó)區(qū)拉動(dòng) 保時(shí)捷創(chuàng)三月全球銷量記錄
- 產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)持續(xù)細(xì)分 長(zhǎng)安福特否認(rèn)產(chǎn)能受限
- 發(fā)改委:因漲幅低于50塊錢每噸 油價(jià)不調(diào)整
- 數(shù)據(jù):科比4月出場(chǎng)時(shí)間生涯新高 一數(shù)據(jù)不遜喬
- 科比報(bào)銷湖人難成最強(qiáng)第八 火箭需看馬刺臉色行
- 職場(chǎng)關(guān)注:蘇泊爾創(chuàng)始人談二次創(chuàng)業(yè)
- 《江蘇省道路運(yùn)輸條例》將作全面修訂
- 2023年重慶市屬重點(diǎn)國(guó)企研發(fā)經(jīng)費(fèi)投入達(dá)58.3億元
- 貴州圍繞農(nóng)業(yè)生產(chǎn)需求完善全產(chǎn)業(yè)鏈服務(wù)
- 貴安新區(qū):改革農(nóng)村“四塊地” “三項(xiàng)收入”升起來(lái)
- 黔南州立足資源稟賦加快構(gòu)建現(xiàn)代化工產(chǎn)業(yè)體系
- 文化和旅游部產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目服務(wù)平臺(tái)第三十六期精品項(xiàng)目交流對(duì)接活動(dòng)在
- 云南省茶產(chǎn)業(yè)綠色發(fā)展政策支持資金申報(bào)指南印發(fā)
- “演藝臺(tái)湖·中國(guó)交通廣播我是小主播”全國(guó)展
- 2024年元旦全世界人口將達(dá)多少?
- 專訪國(guó)研院副院長(zhǎng)劉卿:中國(guó)春季外交“遍地開(kāi)
- 韓國(guó)總統(tǒng)12年來(lái)首訪日本,兩國(guó)關(guān)系重建還面臨
- 韓媒披露:韓政府官員上周秘訪日本,要求岸田
- 美國(guó)“毒火車”引發(fā)環(huán)境災(zāi)難 科研人員發(fā)現(xiàn)水中
- 為中俄關(guān)系定向領(lǐng)航 為世界注入更多穩(wěn)定性——
- 外交部發(fā)言人:習(xí)近平主席對(duì)俄羅斯的國(guó)事訪問(wèn)
- 國(guó)家主席習(xí)近平任免駐外大使
- 2023深圳國(guó)際8K超高清視頻產(chǎn)業(yè)發(fā)展大會(huì)在深召
- 海南省高院發(fā)布2023年度十大典型案例
- 蘭州高新區(qū):開(kāi)展消防安全督導(dǎo)檢查
- 貴陽(yáng)探索執(zhí)法前置助力營(yíng)商環(huán)境提升
- 貴州:“法律明白人”實(shí)現(xiàn)行政村全覆蓋
- 甘肅法院受理案件(含舊存)64.35萬(wàn)件
- 2023年貴州省紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)立案19421件
- 貴州平塘:多措并舉筑牢全民禁毒防線
- 一個(gè)苗寨鄉(xiāng)村小學(xué)里的“澳門情”
- 多部門派出工作組赴河南湖北協(xié)助指導(dǎo)低溫雨雪冰凍災(zāi)害防范應(yīng)對(duì)工
- 公安機(jī)關(guān)圓滿完成2023年大型活動(dòng)安保工作任務(wù)
- 短劇追求極致爽感要不得
- 電影《煙火人間》全國(guó)首映禮在京舉行
- 耗資3億,換不回胡歌、劉亦菲
- “演藝臺(tái)湖·中國(guó)交通廣播我是小主播”全國(guó)展演總決選收官
- 國(guó)產(chǎn)電影:延續(xù)新年好開(kāi)局需要強(qiáng)實(shí)力
- 電影《第二十條》定檔大年初一,張藝謀第三次進(jìn)軍春節(jié)檔
- 2024年春晚進(jìn)行首次彩排
- 系列首部3月1日重映 《沙丘2》升級(jí)未來(lái)世界
- 中國(guó)大型長(zhǎng)征文化沉浸式演藝《偉大轉(zhuǎn)折》將于15日首演
- 《2024湖南衛(wèi)視芒果TV春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》2月3日晚直播