年輕人愛(ài)熬夜，大佬們愛(ài)跑步，為啥�。�

“今天跑了多少公里？”

　　據(jù)一位企業(yè)家說(shuō)，這句話已經(jīng)成為企業(yè)家圈子在聚會(huì)時(shí)，相互打招呼時(shí)出現(xiàn)率最高的一句問(wèn)候語(yǔ)。

　　跑步正在成為企業(yè)家圈子里最時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，不少企業(yè)帶頭人搖身變成商界“跑男”“跑女”。悉數(shù)近幾年國(guó)內(nèi)外的馬拉松賽場(chǎng)上，企業(yè)大佬們的身影越來(lái)越多，像是soho董事長(zhǎng)潘石屹、Facebook首席執(zhí)行官扎克伯格等，更是隔三差五在社交媒體里曬各種跑步活動(dòng)的照片，或者曬跑步的成績(jī)。

　　在企業(yè)家們看來(lái)，跑步實(shí)際上就如同做企業(yè)。

　　那么還有企業(yè)家愛(ài)上了跑步，快跟小編去一探究竟。

　　SOHO中國(guó)董事長(zhǎng)潘石屹：閑時(shí)、忙時(shí)都要跑步

　　在企業(yè)圈中，跑步達(dá)人非潘石屹莫屬了。

　　他經(jīng)常會(huì)在微博中分享自己的跑步經(jīng)歷。

不跑就出局：潘石屹，五十歲后，他決定跑步

　　潘石屹每天堅(jiān)持6-10公里的跑步鍛煉，人們經(jīng)�？匆�(jiàn)他奔跑在天壇、北海公園、后海、奧林匹克森林公園等地。即使出差，他也會(huì)帶著跑鞋，目前已經(jīng)跑過(guò)全球不少國(guó)家和地區(qū)。

　　他這樣說(shuō)，“閑時(shí)跑步，因?yàn)橛袝r(shí)間。忙時(shí)要跑步，可以放松減壓。高興時(shí)跑步，讓人更高興。沮喪時(shí)跑步，讓人高興起來(lái)。”

　　當(dāng)很多人還在睡夢(mèng)中時(shí)，老潘已經(jīng)跑完10公里回來(lái)跟粉絲們分享了，然后又充滿正能量地投入到工作中了。

　　此外，潘石屹也把“能否堅(jiān)持長(zhǎng)跑”作為招聘員工的一項(xiàng)考量。

　　SOHO中國(guó)CEO張欣：晨跑是每天生活的必需品

　　“我現(xiàn)在就后悔20歲的時(shí)候怎么不知道跑步呢？你別等了，現(xiàn)在就開(kāi)始跑。”潘石屹的夫人張欣也是跑步愛(ài)好者，兩人實(shí)力相當(dāng)，兩口子經(jīng)常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”。

張欣在奧森公園跑步

　　“在室外跑步，不僅你的腿動(dòng)，心臟跳動(dòng)快，你的皮膚，眼睛，耳朵，鼻子，你所有的感覺(jué)宮能都被調(diào)動(dòng)起來(lái)，是全身心的運(yùn)動(dòng)。”

　　“很多朋友一聽(tīng)說(shuō)跑步都搖頭，都說(shuō)一跑就胸口疼。我以前也那樣，后來(lái)一位長(zhǎng)期長(zhǎng)跑的朋友教我：跑步用嘴呼吸，不用鼻子；吸兩口氣，呼一口，這樣才有足夠的氧氣，不會(huì)上氣不接下氣；腳落地時(shí)不要用腳根，盡量用腳的前半部。你試試這個(gè)辦法，明天一定可以跑30分鐘。”這是張欣的“跑步經(jīng)”。

　　Facebook首席執(zhí)行官扎克伯格：全球最危險(xiǎn)跑者

　　今年1月5日，31歲的扎克伯格許下了新年愿望：“我要跑夠365英里，每天不間斷!”然后不到一個(gè)月多，扎克伯格就因?yàn)閰⒓右粋�(gè)難民辯論，惹怒了恐怖分子，收到了IS的恐怖死亡威脅視頻。

　　“IS威脅稱自己的賬號(hào)被小扎封殺，將對(duì)扎克伯格和多西發(fā)動(dòng)實(shí)施報(bào)復(fù)。當(dāng)時(shí)視頻威脅里面展示了大量令人膽寒的恐怖信息，還配有2人身上布滿假子彈孔的照片。

在保鏢陪同下，堅(jiān)持跑步的小扎

　　嚇得小扎立刻雇了16名保鏢保護(hù)他和老婆。

　　但是令人驚訝的是，在人身安全受威脅的第二天，小扎依然堅(jiān)持在上街跑步，雖然是帶著保鏢，但嚇壞了所有人，生怕他有什么不測(cè)。

　　為了跑步，把生死置之度外的也只有小扎一人了吧，結(jié)果是沒(méi)有意外發(fā)生。從此以后小扎就像開(kāi)了掛一樣，走到哪跑到哪！還曾經(jīng)在霧霾天里跑過(guò)天安門。

　　就這樣跑過(guò)了6個(gè)月零10天，他突然宣布：“同志們，我已經(jīng)跑完了我全年計(jì)劃！”

　　小扎說(shuō)，“我發(fā)現(xiàn)跑步是理清思緒，獲得更多精力，以及找到時(shí)間思考，我在臉書應(yīng)對(duì)的挑戰(zhàn)和我們公司哲學(xué)的絕佳方式。當(dāng)我出行時(shí)，跑步是一種在一整天密集開(kāi)會(huì)之前探索一座新城市、克服時(shí)差影響的絕佳方式。

　　凡客誠(chéng)品CEO陳年：要么繼續(xù)跑下去，要么人生完蛋

　　互聯(lián)網(wǎng)上曾有一篇題為《陳年：湊熱鬧的公司都會(huì)煙消云散》的文章引人關(guān)注。

　　在這篇文章中提到了一個(gè)引人關(guān)注的細(xì)節(jié)，當(dāng)凡客處于轉(zhuǎn)型的最痛苦期，幾乎所有人包括陳年自己都已經(jīng)動(dòng)搖了，但最終陳年堅(jiān)持了下來(lái)，促使他堅(jiān)持的原因有兩點(diǎn)：第一個(gè)是雷軍的無(wú)條件支持；另一個(gè)則是跑步。

陳年畫外音：別看此刻我西裝翩翩，跑起不來(lái)，我依然有身姿矯健。

　　陳年說(shuō)，“那段時(shí)間，他每天要跑10公里以上，跑步釋放的多巴胺對(duì)我的情緒幫助極大，一旦開(kāi)始跑起來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，要么繼續(xù)跑下去，要么人生完蛋;要么坐在那兒長(zhǎng)吁短嘆，要么堅(jiān)持下去，變得健康無(wú)比。

　　股神沃倫·巴菲特：接班人都要能跑步

　　巴菲特開(kāi)始跑步是由于發(fā)福以及健康問(wèn)題。

　　他認(rèn)為跑步不需要速度，只需完成的毅力。其實(shí)長(zhǎng)跑與巴菲特的投資之道有許多相似之處，巴菲特也曾對(duì)外表示，長(zhǎng)跑與投資的相通點(diǎn)是忍受枯燥的過(guò)程以及控制自己的欲望。

　　不僅自己喜愛(ài)，巴菲特還積極將跑步融入了公司文化和管理理念當(dāng)中，如今馬拉松已經(jīng)成為伯克希爾企業(yè)文化中的一部分。

老當(dāng)益壯，真股神也。

　　巴菲特在挑選接班人時(shí)，還將長(zhǎng)跑作為一項(xiàng)硬指標(biāo)。

　　去年10月，巴菲特宣布托德·康姆斯成為他退休后接替伯克希爾·哈撒韋公司首席投資官的主要候選人，這位接班人特長(zhǎng)就是鐵人三項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)，5公里跑步的最好成績(jī)是22分鐘。

　　優(yōu)米網(wǎng)創(chuàng)始人王利芬：跑步是一種沉淀

“跑步是一種沉淀，否則心靜不下來(lái)。”

　　王利芬認(rèn)為，跑步可以做很多事情，可了解周圍環(huán)境，可聽(tīng)音樂(lè)或聽(tīng)音頻，還可聽(tīng)錄音。一舉幾得的事情只需要一又舒適的鞋就行。

　　“跑步真有太多的好處，第一，它讓人處在一個(gè)好的身體狀態(tài)下；第二，減肥后顯得有精神；第三，不需要約人、等人，很自在；第四，每天可接地氣；第五，我因跑步這段時(shí)間背上肌肉酸痛也有緩解。”

　　在王利芬看來(lái)，跑步好處太多。

　　sohu董事局主席張朝陽(yáng)：跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)就像一種禪修

　　張朝陽(yáng)算是個(gè)奇跡。

　　年過(guò)50，只用了3個(gè)月，就完成了人生中的首個(gè)全馬。

　　其實(shí)，他一直都是個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人，喜歡登山，幾年前迷上了跑步，還被邀請(qǐng)做《當(dāng)我在跑步時(shí)，我在想什么》的演講。

　　當(dāng)被問(wèn)到“當(dāng)你跑步時(shí)你在想什么時(shí)”，他回答道：

　　“跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)就像一種禪修，無(wú)論各種各樣的妄念襲來(lái)，我還是關(guān)注我的腳下、我的呼吸，像行禪一樣，我接受各種想法和生命的感覺(jué)，我們就會(huì)形成這個(gè)習(xí)慣，大腦會(huì)形成回路，最后就會(huì)變成一個(gè)快樂(lè)的人，總之我們就是要在各種可能下關(guān)注眼前的事”。

　　在他看來(lái)，跑步就是一個(gè)鍛煉精神強(qiáng)度的過(guò)程，不論進(jìn)入腦海的想法多么恐怖，你還是要繼續(xù)跑步，你還是要繼續(xù)做你現(xiàn)在正在做的事情，這是一種意志品質(zhì)，這種意志品質(zhì)決定了你人生的意義以及高度。

　　美特斯·邦威董事長(zhǎng)周成建：體重就是包袱

　　周成建是一個(gè)長(zhǎng)跑愛(ài)好者，他曾通過(guò)6年堅(jiān)持不懈地鍛煉，體重從168斤減到138斤。

　　“這30斤的東西是什么?是包袱。在企業(yè)長(zhǎng)大的過(guò)程中肯定有很多不合理的東西，需要循序漸進(jìn)地剔除。”周成建坦言。

　　在長(zhǎng)江商學(xué)院EMBA的畢業(yè)論文中，周成建將長(zhǎng)跑與做企業(yè)進(jìn)行了系統(tǒng)的對(duì)比：

　　“在創(chuàng)業(yè)時(shí)期是一種短跑，百米跑要求的是一個(gè)最快的速度；企業(yè)十年后開(kāi)始行走，步伐要正確，符合標(biāo)準(zhǔn)；接下來(lái)是馬拉松賽，需要耐力的支持。這樣才有可能把企業(yè)做得更好。第一階段你要跑得很快，才能超過(guò)別人。未來(lái)肯定要保持耐力，需要有很多系統(tǒng)來(lái)保持這個(gè)企業(yè)的持續(xù)力。

　　萬(wàn)達(dá)集團(tuán)董事長(zhǎng)王健林：因睡眠不好而跑步

不知道王健林跑步的時(shí)候，是不是和國(guó)民老公思聰同學(xué)一起呢？

　　據(jù)悉，王健林已經(jīng)堅(jiān)持跑步三年了。

　　去年，在萬(wàn)達(dá)并購(gòu)美國(guó)世界鐵人公司100%股權(quán)發(fā)布會(huì)結(jié)束后，萬(wàn)達(dá)集團(tuán)董事長(zhǎng)王健林跟記者們聊起了自己這次并購(gòu)的經(jīng)歷和感受，他用自己跑步的例子來(lái)說(shuō)明鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展前景。

　　當(dāng)時(shí)他說(shuō)，“我的睡眠不是很好，別人跟我說(shuō)跑步有助于睡眠，結(jié)果我就開(kāi)始跑起來(lái)了。

　　這么多大佬在跑步，跑步到底有什么魔力？在古代奧運(yùn)會(huì)的舉辦地奧林匹亞旁邊的阿爾菲斯河岸，崖壁上鐫刻著古老的希臘格言或許能解釋：

　　如果你想聰明，跑步吧！

　　如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！

　　如果你想健康，跑步吧！

　　是的，跑步的三個(gè)層次：減肥、健身、發(fā)現(xiàn)自我，不跑的人是不會(huì)懂的。

　　大佬們都在跑步了，你還猶豫什么？趕緊跑起來(lái)吧�。ū疚母鶕�(jù)搜狐、投資界、投資中國(guó)、地產(chǎn)人等網(wǎng)站綜編而成。）