年輕人愛熬夜，大佬們愛跑步，為啥��？

“今天跑了多少公里？”

　　據(jù)一位企業(yè)家說，這句話已經成為企業(yè)家圈子在聚會時，相互打招呼時出現(xiàn)率最高的一句問候語。

　　跑步正在成為企業(yè)家圈子里最時尚的運動，不少企業(yè)帶頭人搖身變成商界“跑男”“跑女”。悉數(shù)近幾年國內外的馬拉松賽場上，企業(yè)大佬們的身影越來越多，像是soho董事長潘石屹、Facebook首席執(zhí)行官扎克伯格等，更是隔三差五在社交媒體里曬各種跑步活動的照片，或者曬跑步的成績。

　　在企業(yè)家們看來，跑步實際上就如同做企業(yè)。

　　那么還有企業(yè)家愛上了跑步，快跟小編去一探究竟。

　　SOHO中國董事長潘石屹：閑時、忙時都要跑步

　　在企業(yè)圈中，跑步達人非潘石屹莫屬了。

　　他經常會在微博中分享自己的跑步經歷。

不跑就出局：潘石屹，五十歲后，他決定跑步

　　潘石屹每天堅持6-10公里的跑步鍛煉，人們經常看見他奔跑在天壇、北海公園、后海、奧林匹克森林公園等地。即使出差，他也會帶著跑鞋，目前已經跑過全球不少國家和地區(qū)。

　　他這樣說，“閑時跑步，因為有時間。忙時要跑步，可以放松減壓。高興時跑步，讓人更高興。沮喪時跑步，讓人高興起來。”

　　當很多人還在睡夢中時，老潘已經跑完10公里回來跟粉絲們分享了，然后又充滿正能量地投入到工作中了。

　　此外，潘石屹也把“能否堅持長跑”作為招聘員工的一項考量。

　　SOHO中國CEO張欣：晨跑是每天生活的必需品

　　“我現(xiàn)在就后悔20歲的時候怎么不知道跑步呢？你別等了，現(xiàn)在就開始跑。”潘石屹的夫人張欣也是跑步愛好者，兩人實力相當，兩口子經常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”。

張欣在奧森公園跑步

　　“在室外跑步，不僅你的腿動，心臟跳動快，你的皮膚，眼睛，耳朵，鼻子，你所有的感覺宮能都被調動起來，是全身心的運動。”

　　“很多朋友一聽說跑步都搖頭，都說一跑就胸口疼。我以前也那樣，后來一位長期長跑的朋友教我：跑步用嘴呼吸，不用鼻子；吸兩口氣，呼一口，這樣才有足夠的氧氣，不會上氣不接下氣；腳落地時不要用腳根，盡量用腳的前半部。你試試這個辦法，明天一定可以跑30分鐘。”這是張欣的“跑步經”。

　　Facebook首席執(zhí)行官扎克伯格：全球最危險跑者

　　今年1月5日，31歲的扎克伯格許下了新年愿望：“我要跑夠365英里，每天不間斷!”然后不到一個月多，扎克伯格就因為參加一個難民辯論，惹怒了恐怖分子，收到了IS的恐怖死亡威脅視頻。

　　“IS威脅稱自己的賬號被小扎封殺，將對扎克伯格和多西發(fā)動實施報復。當時視頻威脅里面展示了大量令人膽寒的恐怖信息，還配有2人身上布滿假子彈孔的照片。

在保鏢陪同下，堅持跑步的小扎

　　嚇得小扎立刻雇了16名保鏢保護他和老婆。

　　但是令人驚訝的是，在人身安全受威脅的第二天，小扎依然堅持在上街跑步，雖然是帶著保鏢，但嚇壞了所有人，生怕他有什么不測。

　　為了跑步，把生死置之度外的也只有小扎一人了吧，結果是沒有意外發(fā)生。從此以后小扎就像開了掛一樣，走到哪跑到哪！還曾經在霧霾天里跑過天安門。

　　就這樣跑過了6個月零10天，他突然宣布：“同志們，我已經跑完了我全年計劃！”

　　小扎說，“我發(fā)現(xiàn)跑步是理清思緒，獲得更多精力，以及找到時間思考，我在臉書應對的挑戰(zhàn)和我們公司哲學的絕佳方式。當我出行時，跑步是一種在一整天密集開會之前探索一座新城市、克服時差影響的絕佳方式。

　　凡客誠品CEO陳年：要么繼續(xù)跑下去，要么人生完蛋

　　互聯(lián)網上曾有一篇題為《陳年：湊熱鬧的公司都會煙消云散》的文章引人關注。

　　在這篇文章中提到了一個引人關注的細節(jié)，當凡客處于轉型的最痛苦期，幾乎所有人包括陳年自己都已經動搖了，但最終陳年堅持了下來，促使他堅持的原因有兩點：第一個是雷軍的無條件支持；另一個則是跑步。

陳年畫外音：別看此刻我西裝翩翩，跑起不來，我依然有身姿矯健。

　　陳年說，“那段時間，他每天要跑10公里以上，跑步釋放的多巴胺對我的情緒幫助極大，一旦開始跑起來，你就會發(fā)現(xiàn)，要么繼續(xù)跑下去，要么人生完蛋;要么坐在那兒長吁短嘆，要么堅持下去，變得健康無比。

　　股神沃倫·巴菲特：接班人都要能跑步

　　巴菲特開始跑步是由于發(fā)福以及健康問題。

　　他認為跑步不需要速度，只需完成的毅力。其實長跑與巴菲特的投資之道有許多相似之處，巴菲特也曾對外表示，長跑與投資的相通點是忍受枯燥的過程以及控制自己的欲望。

　　不僅自己喜愛，巴菲特還積極將跑步融入了公司文化和管理理念當中，如今馬拉松已經成為伯克希爾企業(yè)文化中的一部分。

老當益壯，真股神也。

　　巴菲特在挑選接班人時，還將長跑作為一項硬指標。

　　去年10月，巴菲特宣布托德·康姆斯成為他退休后接替伯克希爾·哈撒韋公司首席投資官的主要候選人，這位接班人特長就是鐵人三項全能運動，5公里跑步的最好成績是22分鐘。

　　優(yōu)米網創(chuàng)始人王利芬：跑步是一種沉淀

“跑步是一種沉淀，否則心靜不下來。”

　　王利芬認為，跑步可以做很多事情，可了解周圍環(huán)境，可聽音樂或聽音頻，還可聽錄音。一舉幾得的事情只需要一又舒適的鞋就行。

　　“跑步真有太多的好處，第一，它讓人處在一個好的身體狀態(tài)下；第二，減肥后顯得有精神；第三，不需要約人、等人，很自在；第四，每天可接地氣；第五，我因跑步這段時間背上肌肉酸痛也有緩解。”

　　在王利芬看來，跑步好處太多。

　　sohu董事局主席張朝陽：跑步對我來說就像一種禪修

　　張朝陽算是個奇跡。

　　年過50，只用了3個月，就完成了人生中的首個全馬。

　　其實，他一直都是個運動達人，喜歡登山，幾年前迷上了跑步，還被邀請做《當我在跑步時，我在想什么》的演講。

　　當被問到“當你跑步時你在想什么時”，他回答道：

　　“跑步對我來說就像一種禪修，無論各種各樣的妄念襲來，我還是關注我的腳下、我的呼吸，像行禪一樣，我接受各種想法和生命的感覺，我們就會形成這個習慣，大腦會形成回路，最后就會變成一個快樂的人，總之我們就是要在各種可能下關注眼前的事”。

　　在他看來，跑步就是一個鍛煉精神強度的過程，不論進入腦海的想法多么恐怖，你還是要繼續(xù)跑步，你還是要繼續(xù)做你現(xiàn)在正在做的事情，這是一種意志品質，這種意志品質決定了你人生的意義以及高度。

　　美特斯·邦威董事長周成建：體重就是包袱

　　周成建是一個長跑愛好者，他曾通過6年堅持不懈地鍛煉，體重從168斤減到138斤。

　　“這30斤的東西是什么?是包袱。在企業(yè)長大的過程中肯定有很多不合理的東西，需要循序漸進地剔除。”周成建坦言。

　　在長江商學院EMBA的畢業(yè)論文中，周成建將長跑與做企業(yè)進行了系統(tǒng)的對比：

　　“在創(chuàng)業(yè)時期是一種短跑，百米跑要求的是一個最快的速度；企業(yè)十年后開始行走，步伐要正確，符合標準；接下來是馬拉松賽，需要耐力的支持。這樣才有可能把企業(yè)做得更好。第一階段你要跑得很快，才能超過別人。未來肯定要保持耐力，需要有很多系統(tǒng)來保持這個企業(yè)的持續(xù)力。

　　萬達集團董事長王健林：因睡眠不好而跑步

不知道王健林跑步的時候，是不是和國民老公思聰同學一起呢？

　　據(jù)悉，王健林已經堅持跑步三年了。

　　去年，在萬達并購美國世界鐵人公司100%股權發(fā)布會結束后，萬達集團董事長王健林跟記者們聊起了自己這次并購的經歷和感受，他用自己跑步的例子來說明鐵人三項運動的發(fā)展前景。

　　當時他說，“我的睡眠不是很好，別人跟我說跑步有助于睡眠，結果我就開始跑起來了。

　　這么多大佬在跑步，跑步到底有什么魔力？在古代奧運會的舉辦地奧林匹亞旁邊的阿爾菲斯河岸，崖壁上鐫刻著古老的希臘格言或許能解釋：

　　如果你想聰明，跑步吧！

　　如果你想強壯，跑步吧！

　　如果你想健康，跑步吧！

　　是的，跑步的三個層次：減肥、健身、發(fā)現(xiàn)自我，不跑的人是不會懂的。

　　大佬們都在跑步了，你還猶豫什么？趕緊跑起來吧�。ū疚母鶕�(jù)搜狐、投資界、投資中國、地產人等網站綜編而成。）